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Ich hatte es doch gerade noch! – Vom Verlegen, Verlieren und Wiederfinden #77

Ich hatte es doch gerade noch! – Vom Verlegen, Verlieren und Wiederfinden #77

33m 30s

In der neuen Folge des It’s a Mix Podcast geht’s um etwas, das wir alle kennen:
Du legst etwas kurz ab – und zack, es ist weg.

Schlüssel, Handy, Gedanken… manchmal sogar der ganze Fokus.

Warum verlegen wir ständig Dinge?
Was passiert da eigentlich in unserem Kopf?
Und wieso fühlt es sich jedes Mal wie ein kleiner Triumph an, wenn wir sie wiederfinden?

Zwischen Alltagschaos, Selbstironie und ehrlichen Momenten nehmen wir dieses ganz normale „Lost & Found“ auseinander – und stellen fest: Ganz so zufällig ist das alles vielleicht gar nicht.

Schicksal & Seelenverwandtschaft – Gibt es den einen Menschen?  #76

Schicksal & Seelenverwandtschaft – Gibt es den einen Menschen? #76

26m 48s

In der heutigen It’s a Mix Podcast Folge sprechen wir über Schicksal und Seelenverwandtschaft – und die Frage, ob es wirklich „den einen“ Menschen gibt. Zwischen persönlichen Gedanken, ehrlichen Gesprächen und einer Prise Tiefe geht es um besondere Begegnungen, Timing im Leben und warum sich manche Verbindungen einfach anders anfühlen.

Zwischen Worten & Taten – Unsere Love Languages #75

Zwischen Worten & Taten – Unsere Love Languages #75

47m 42s

In der heutigen It’s a Mix Podcast Folge sprechen wir über die 5 Love Languages und warum wir uns in Beziehungen oft missverstehen. Zwischen persönlichen Erfahrungen, ehrlichen Gesprächen und einer Prise Humor geht es um Liebe, Bedürfnisse und wie wir lernen können, einander wirklich zu erreichen.

Alpine Divorce – wenn Vertrauen zur Gefahr wird #74

Alpine Divorce – wenn Vertrauen zur Gefahr wird #74

46m 30s

In der heutigen Folge sprechen wir über den aktuellen Fall rund um „Alpine Divorce“, der gerade viral geht. Es geht um Vertrauen, Verantwortung in Beziehungen und die Frage, was passiert, wenn man in einer extremen Situation allein gelassen wird. Außerdem sprechen wir über den TikTok-Trend und was dieses Thema eigentlich über Beziehungen im Allgemeinen aussagt.

Frühling, Novruz & ein bisschen Girlstalk #73

Frühling, Novruz & ein bisschen Girlstalk #73

43m 32s

In der heutigen Folge sprechen wir über den Frühling, Neuanfänge und das Ausmisten – im Zuhause und im Leben. Außerdem erzähle ich ein bisschen über Novruz und wir landen wie so oft bei einem ehrlichen Girlstalk über alles, was uns gerade beschäftigt.

Von Hochzeit in New York bis Badebomben-Talk #72

Von Hochzeit in New York bis Badebomben-Talk #72

53m 11s

In der heutigen Folge gibt’s ein ehrliches Life Update: Ich erzähle von meiner Reise nach New York und der Hochzeit meiner Cousine, wir sprechen über die Herausforderung schulterlanger Haare (kennt ihr dieses komische Fallen?) – und landen zwischendurch bei Badebomben. Eine lockere Folge wie ein Gespräch mit Freundinnen.

Biancas HYROX-Erfahrung – zwischen Grenzen, Kraft und Mindset #71

Biancas HYROX-Erfahrung – zwischen Grenzen, Kraft und Mindset #71

27m 36s

In der heutigen Folge sprechen wir über Biancas erste HYROX-Erfahrung. Ich interviewe sie zu Vorbereitung, Wettkampf, mentalen Grenzen und was dieser Tag mit ihr körperlich und emotional gemacht hat – ehrlich, persönlich und ohne Filter.

Valentinstag: Warum Liebe uns triggert – und trotzdem heilt #70

Valentinstag: Warum Liebe uns triggert – und trotzdem heilt #70

52m 2s

In der heutigen Folge sprechen wir über Liebe im Kontext von Valentinstag – warum sie uns manchmal triggert, alte Gefühle hochholt und uns gleichzeitig wachsen und heilen lässt. Ein ehrlicher Talk über Nähe, Verletzlichkeit und Selbstliebe.

Selbstsabotage – warum wir uns selbst im Weg stehen #69

Selbstsabotage – warum wir uns selbst im Weg stehen #69

24m 12s

In der heutigen Folge sprechen wir darüber, warum wir uns manchmal selbst sabotieren, welche unbewussten Muster dahinterstecken und wie wir lernen können, uns weniger im Weg zu stehen und mehr für uns statt gegen uns zu handeln.