In dieser Folge sprechen wir über emotionale Intelligenz – wie wir unsere eigenen Gefühle besser verstehen, bewusster reagieren und empathischer mit anderen umgehen können. Eine Einladung, Emotionen nicht zu bekämpfen, sondern als Kompass zu nutzen.
In unserer neuen Folge sprechen wir über Overthinking –
warum unser Kopf versucht, Unsicherheit zu kontrollieren,
wie Denken oft als Schutz dient
und warum Overthinking weniger mit Schwäche
als mit Sensibilität und Verantwortung zu tun hat.
Heute sprechen wir bei Its a mix Podcast über Hate im Internet.
Über Worte, die schneller getippt sind, als sie gedacht werden.
Über Kommentare, die verletzen, verunsichern und manchmal nachhalle.
Warum fällt des Online so leicht zu hassen und was mach dieser Hass mit uns?
Genau das mischen wir heute auf.
Heute gibt's ein kurzes Life Update zwischen zwei Welten: Sansibar und Tirol. Fidan erzählt direkt aus Sansibar von Sonne, Wärne und Leichtigkeit, während Bianca in Tirol Winter, Berge und Schnee erlebt. Zwei Gegensätze, die zeigen, wie sehr Orte unser Lebensgefühl verändern- und warum es manchmal genau dieser Mix ist, den wir brauchen.
In dieser Folge tauchen wir ein in die ganz besondere Magie des Dezembers. Wir sprechen über sinnvolle und kreative Geschenkideen, teilen persönliche Einblicke in unsere Urlaubs- und Jahresendplanung und geben inspirierende Impulse für eine entspannte, bewusste und freudige Weihnachtszeit.
Ob Last-Minute-Ideen, entspannte Mindset-Tipps oder kleine Rituale für mehr Wohlgefühl – hier ist für jeden etwas dabei, der den Dezember voll genießen möchte.