Sport als Balsam für Körper und Seele #4

Shownotes

In dieser Folge sprechen wir darüber, was Sport für uns und andere bedeutet. Für manche ist es der Weg, Stress abzubauen, für andere ein Mittel, um innere Themen zu verarbeiten, oder einfach ein Moment nur für sich selbst. Ob als körperliches Training, emotionaler Ausgleich oder mentale Stärke – Sport kann viel mehr sein als nur Bewegung. Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen und beleuchten, wie vielseitig die Wirkung von Sport auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden sein kann. Lass dich inspirieren, deinen eigenen Zugang zur Bewegung zu finden!